小米不错说是咱们最常见的一种粗粮，它的养分价值瑕瑜常高，况兼每每吃小米影音先锋播放，不仅对咱们的皮肤好，况兼更容易促消化，小米内部还有的维生素齐瑕瑜常的丰盛，小米有着养胃的好意思称。内部含有的卵白质也瑕瑜常的多，老东谈主和小孩齐瑕瑜常可爱吃小米的。

小米的服法有许多种，关联词咱们最常见的基本上即是将小米熬成粥喝了，许多东谈主熬小米的时辰，基本上齐是将小米单独熬着喝，今天跟各人共享的一种小米的最新服法，这么作念，养分适口又爽口，孩子一次能喝3碗！可爱吃小米的一又友们沿途往下看，当前我将这种小米的最新服法教给你们。

今天跟各人共享到这谈好意思食即是番茄小米疙瘩汤，关于番茄来说，咱们齐知谈它的滋味瑕瑜常的适口，况兼咱们在吃的时辰也瑕瑜常的爽口，最伏击的是番茄内部含有的维生素c也瑕瑜常的多，若是小米内部加上番茄沿途煮粥喝的话，酒涩网险些瑕瑜常的适口。

最初咱们只需要准备小米，面粉，番茄，青菜和蟹味菇就不错了，小米一定要遴荐极新的小米。先将番茄用温水浸泡一下，然后去皮切成块备用。锅中加入适量的水，大火煮开之后影音先锋播放先将洗干净的青菜和蟹味菇进行焯水两分钟，然后再将焯过水的蟹味菇和青菜切碎。锅中加入适量的水，将洗干净的小米放入锅中，煮5分钟的时辰，小米捞出来过一下凉水，沥干水分之后内部加入面粉，一定要让每粒小米名义上，包裹上一层面粉。

锅中加入适量的油，将番茄放入锅中进行炒出汁水，然后再加入蟹味菇。翻炒均匀之后，然后再将咱们刚才准备好的米汤放入锅中，大火煮开之后，将包裹好的小米疙瘩放入，一般煮上3分钟齐不错。终末加入青菜和极少的盐搅动均匀就不错出锅了。肤浅好喝又适口的番茄小米疙瘩汤就完成了，小米的最新服法，这么作念，养分适口又爽口，孩子一次能喝3碗！你们有莫得喝过番茄小米疙瘩汤呢？